За два месяца тренировок автор прибавил 900 грамм мышечной массы и стал сильнее, чем когда-либо. В тексте описывается его физическая форма и планы на будущее. Автор благодарит тренера и фитнес-клуб, а также подписчиков за поддержку. Во время челленджа автор не употреблял спортивное питание, бады, витамины и мясо, а бюджет питания составил 2500 рублей.

Приглашаем вас на индивидуальную дыхательную практику в центр медитации Ашрам. На практике вы научитесь управлять своим эмоциональным состоянием, что поможет вам принимать лучшие решения в бизнесе и жизни. Практика позволит вам наполнить себя энергией и освободиться от страха, тревог и сомнений. Цена приятно удивит. Записаться можно по телефону 8 914 917 47 89.

Статья рассказывает о том, что эмоции бывают положительными и отрицательными, зависят от внешних событий и встроены в сознание человека для реагирования на внешний мир. Радость и огорчение - это эмоции, а счастье - это нечто большее. Автор призывает разделить эти понятия и задуматься о том, что такое настоящее счастье.

Осознавание дыхания помогает внести пространство в жизнь. Дыхание происходит само собой, и все, что нужно делать, это наблюдать за ним. Осознавание дыхания вталкивает в настоящий момент и является ключом для внутренней трансформации. #Йога #ЙогаНаБайкале #СильнягинМихаил