Статья рассказывает о том, что эмоции бывают положительными и отрицательными, зависят от внешних событий и встроены в сознание человека для реагирования на внешний мир. Радость и огорчение - это эмоции, а счастье - это нечто большее. Автор призывает разделить эти понятия и задуматься о том, что такое настоящее счастье.
# ДыханиеБайкала
Осознавание дыхания помогает внести пространство в жизнь. Дыхание происходит само собой, и все, что нужно делать, это наблюдать за ним. Осознавание дыхания вталкивает в настоящий момент и является ключом для внутренней трансформации. #Йога #ЙогаНаБайкале #СильнягинМихаил